2006年08月09日

低炭水化物ダイエット[6日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-6.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.4kg
体脂肪率:21.0%
BMI:24.1
食事
朝食
お赤飯
昼食
カツ丼、サラダ
夕食
青椒肉絲、もやし+にら+ささみのサラダ、中華卵唐土スープ
おやつ
ダイエットペプシ
カツ丼でご飯食べ過ぎた。

甘いものが満足に摂取できない中、オアシス的存在が、
ダイエットなんちゃらという飲み物。
オフィスのあるフロアにはペプシのNEXしかなく、やむなく1階のファミマまでダイエット・コカ・コーラを買いに行っている。
さらに言うならば、地下1階には輸入菓子、飲料を売っている店があり、日本では未発売のダイエット・ドクター・ペッパーやダイエット・カナダドライが売っている。しめたと思って、ダイエット・ドクター・ペッパーを愛飲していたのだが、最近ずっと在庫を切らしておる。先日店主に思い切って聞いてみると、問屋に注文してもなかなか入ってこないほど注文が多いらしい。
やはり、ドクター・ペッパー愛好家の多さを認識した。

ちなみに、その店ではチェリー・コークやチェリー・バニラ・ドクターペッパー、ルートビア等々、悪趣味なものが多く売っている。すばらしい。
posted by AT$U-SHIT at 01:46| 好調好調| Comment(34) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月08日

低炭水化物ダイエット[5日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-6.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.4kg
体脂肪率:21.0%
BMI:24.1
食事
朝食
納豆ご飯
昼食
チキンカレー、サラダ
夕食
豆腐そうめん
つけ麺、味噌ラーメンがうまい「さいたま屋」の前を、必死の思いで通り抜け、
ファミマで見つけた豆腐そうめん。
このダイエットには神のような存在。
麺類を食べる機会が著しく減る中で、ズルズルと食べられる喜びを享受した。
posted by AT$U-SHIT at 01:41| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月07日

低炭水化物ダイエット[4日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:20.4%
BMI:24.5
食事
朝食
ネギトロおむすび
昼食
ポークソテー、味噌汁、ご飯小、サラダ100g
夕食
チキンかあさん煮(単品)、ミニ豆腐サラダ
おやつ
ダイエットコーラ
初めて大戸屋でおかず単品を頼んだ。
おかず単品はこのダイエットには大変ありがたい。

31のアイスを3口ぐらい食べてしまったので、これから走ってきます。
posted by AT$U-SHIT at 22:17| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月06日

低炭水化物ダイエット[3日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.0kg
体脂肪率:20.0%
BMI:24.3
食事
朝食
ハム、唐揚げ
昼食
なし
夕食
小龍包、麻婆豆腐、玉子スープ、すいか
ちなみにこの記事はW-ZERO3 esから書いてます。快適快適!
posted by AT$U-SHIT at 23:14| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月05日

ダイエット[2日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.0kg
体脂肪率:20.6%
BMI:24.3
食事
朝食
ミックスジュース
昼食
ハヤシライス
夕食
たこ焼き、フランクフルト、焼き鳥
いたばし花火にいきました。
たこ焼きとか粉類を食べてしまったのが不覚。
posted by AT$U-SHIT at 14:11| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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