2006年08月07日

低炭水化物ダイエット[4日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:20.4%
BMI:24.5
食事
朝食
ネギトロおむすび
昼食
ポークソテー、味噌汁、ご飯小、サラダ100g
夕食
チキンかあさん煮(単品)、ミニ豆腐サラダ
おやつ
ダイエットコーラ
初めて大戸屋でおかず単品を頼んだ。
おかず単品はこのダイエットには大変ありがたい。

31のアイスを3口ぐらい食べてしまったので、これから走ってきます。


posted by AT$U-SHIT at 22:17| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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